НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА БЕЗ САХАРА:

Блинчики без сахара. Смешать последовательно: яйцо 2 шт., соль 1/4 – 1/2 ложки без верха, сластея-супер 8-12 капель, мука 2/3 стакана, кипящая вода 2/3 стакана, молоко 1 стакан. Перемешать. Жарить на сковороде, смазанной маслом.

Творожники / сырники без сахара. Смешать последовательно: яйцо 1 шт., сластея 4-6 капель, мука 2 столовые ложки, творог 200 г, перемешать. Обвалять в муке. Жарить на сковороде, смазанной маслом.

Оладьи без сахара. Смешать последовательно: яйцо 2 шт, соль 1/2 чайной ложки, сластея 10-14 капель, мука 1/2 стакана, теплое молоко 1 стакан, магазинское тесто дрожжевое 300 -.400 г. Тщательно измельчить, перемешать. Дать выстояться в теплом месте 1-2 часа. Жарить на сковороде, смазанной маслом.

Пирожки слоеные с яблоками без сахара. Раскатать магазинное слоеное тесто на 8 пласинок. Яблоки (2-3 шт) нарезать на мелкие кусочки (2-5 мм), перемешать в тарелке с 8-10 каплями Сластеи. Начинку завернуть в пластинки. Готовые пирожки уложить на противень, смазанный маслом. Смазать сверху очень крепким настоем чая, посыпать корицей. Выпекать в духовке при 180 град до готовности.

Творожная масса без сахара. Творог (200 г), сметана (200 г) смешать, добавить 5-8 капель Сластеи, перемешать, добавить распаренный изюм, курагу, ягоды.

Овсяная каша без сахара. Овсяные хлопья “Быстров” 3 столовые ложки, молоко 100-150 мл, щепотку соли загрузить в стеклянную чашку, нагреть в микроволновке 3-4 минуты. Добавить 3-4 капли Сластеи, ягоды.
